2022-10-08 たくさん歩いた日 雑記 ダイエット こんばんは。 今日は家族でお出かけしました。 ジムには行けませんでしたが たくさん歩いたのでヨシ! こんなにカロリー消費できるのね〜。 ジムトレは基本的に平日です。