今日は夜からジムトレ

こんにちは。

今日は寒いですね。

ついこの間まで半袖で過ごせていたのが

信じられない気温。。。

前回、前々回と筋トレ少なめだったので

今夜はまんべんなく筋トレもしつつ

有酸素運動もやりきりたいところ。

もうすぐ生理きちゃいそうなので

運動できるうちにやっとかないと！

がんばるぞー！