きんに君のYouTube

とてもわかりやすいし

根拠の説明がきちんとしてる！

さすが筋肉留学してただけあるな〜。

今回の動画でわかったこと

・筋トレは目に見えるほどの効果が出るまで数ヶ月かかるが、細胞レベルでは日々進化している

・脂肪燃焼は1週間〜10日で効果が出る。脂肪を減らすのは簡単。(マジかよ)

ほんのり面白いのがいいですよね

笑

見たのはこの動画です(´▽`)/ 

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