治るのか？足底腱膜炎

こんにちは。

毎日歩いているせいか、

足底腱膜炎の痛みがひどいです。

歩いているといっても、

ウォーキングとかでなく

ちょっと買い物に行く程度。

困っちゃうなぁ。。。

ふくらはぎやアキレス腱など

足裏は通じる筋肉の柔軟性が悪いことで

発症したりするそうです。

私自身、昔から身体の柔軟性が良くなかったです。

身体が硬い人もそうでない人も

日頃からストレッチをすることをおすすめします。

過去の自分に伝えたい(´･ω･`)