こんにちは。 さんまの美味しい季節ですね。 今日は魚をたくさん買ってきました！ たんぱく質補給と良質な脂質の 摂取が目的です。 美味しく食べて痩せられるなら そりゃあもう最高ですよね。 まぐろ、さんま、鱈、ほっけなどなど。 今週はおさかなウィーク…

こんにちは。 午前中はくもりぞらでしたが 晴れてきましたね。 日当たりの良いところは ちょっと暑いくらいです。 今日は家族でショッピングモールに お買い物に来ています。 ゴンチャのストレートティー 甘さなし、タピオカもなし！ ゴンチャはそもそもお茶…

こんにちは。 昨日までの寒さが少し和らぎ、 少し過ごしやすい空気を感じられる気候でした。 雨は朝の内にやみましたね。 今日は家族でショッピングモールへ出かけました。 久々に一蘭のラーメン 前に食べたのは何年前のことかしら……。 こんなにおいしかった…

2日で空きました ので 追加購入 こだわり酒場 レモンサワーの素 うま〜